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此后，现场可算恢复了平静。宋宁怕了这群疯狂的女人，所以接下来点了一个男子。
“宋师兄，我是出云峰外门弟子严明，练气10层修为。我想请问师兄，您是在练气几层时开始筑基的？您服用了几颗筑基丹？筑基过程中需要注意些什么？”严明20岁模样，神情带着点自得。
作为一个没有师承的外门弟子，这么年轻能到达练气10层，马上就可以筑基了，确是让一般人自得了。
宋宁却是轻蹙眉头，想了想才道：“关于丹药的问题，我想和大家说一说。丹药虽说可以提升修为，但丹药中的灵力较粗暴。服用多了，总会在身体经脉处留下隐患，这样得来的灵气也是轻浮的，也就是根基不稳。若是在提升大的境界时服用丹药，例如筑基丹，结金丹等，这样药力强大的丹药会帮你强行突破境界，但是却也破坏了根基，会给你下一个大境界的突破增加难度。”
其实，吃了筑基丹，基本元婴无望；吃了结金丹，化神无望，除非你能找到弥补根基的天才地宝，这类东西可不是筑基丹、结金丹等能比的。宋宁不直接说出来，是怕已经吃过筑基丹的人因此而一蹶不振，这就不是他想要的结果了。
“我自修炼以来，一直未曾服用增加修为的丹药。只默默吸收灵气，慢慢打磨基础，及至练气十二层大圆满，闭关三月，凝神静气，水到渠成